Diario de Lisa1107girl, 28 dic. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2012
86,5 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.    Aún para ir: 21,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 diciembre 2012:
882 kcal Grasa: 13,16g | Prot: 69,79g | Carbh: 127,69g.   Almuerzo: Sinaasappelen, Rookvlees, Gesneden Ham (Extra Dun), Volkoren Brood. Cena: Kaneel, Magere Yoghurt, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Tartaar, Doperwtjes met Worteltjes. Pasa Bocas / Otros: Komkommer (Geschild), Cherrytomaten, Mandarijn. más...
2788 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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