|
Вес медленно и верно идет вниз)
|
56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1023 kcal
|
Grasa: 29,88g | Prot: 39,81g | Carbh: 159,58g.
Desayuno: Творог 5%, Простоквашино Ряженка 4%, Персики, Банан, Востряково Говядина Запеченная , Ламбер Сыр 50%. Almuerzo: Прайм Стар Борщ с Коврижкой. Cena: Простоквашино Ряженка 4%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Соль, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Проростки Фасоли Маш. Pasa Bocas / Otros: Monin Сироп Лесной Орех, Капучино, Финик, Прайм Стар Домашний Зефир с Чёрной Смородиной, Черешня. más...
|
|
139 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 20 minutos, Apple Health - 23 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Art_blues
|