Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2019
|
50,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1973 kcal
|
Grasa: 84,79g | Prot: 97,65g | Carbh: 213,37g.
Desayuno: Mlekovita Сыр Маздамер, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Брест Литовск Молоко 3,6%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Гречка Отварная, Ваше Здоровье Семя Льна, Кофе (из Молотых Зерен), Вода. Almuerzo: Зеленый Листовой Салат, Скумбрия, Редис, Шпинат, Sen Soy Фунчоза Вареная, Сэн Сой Соевый, Фабрика Замороженных Полуфабрикатов Смесь Овощная Замороженная. Мексиканская Смесь, Укроп. Cena: Замороженная Вишня, Гречка Отварная, Скумбрия, Дмитровский Молочный Завод Ацидофилин 2,5%, Ашан Помидор. Pasa Bocas / Otros: Груша, Сладуница Английские Суфле-Конфетки, Славянка Конфета Monliebe, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Mlekovita Сыр Маздамер, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Муромский Пекарь Бородинский Хлебушек, Огурец, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. más...
|
|
2026 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Elíptica - 1 hora y 42 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 12 minutos, Descansando - 13 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de miss Tasha7
|