Diario de ernesto.julian, 06 jun. 19

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👎 wünsche euch allen einen schönen Donnerstag 👍

90 kg Disminuído hasta ahora: 8,8 kg. Aún para ir: 7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 junio 2019:

973 kcal

Grasa: 64,09g | Prot: 47,74g | Carbh: 52,17g. Desayuno: Edeka Bio Frankendammer, Kaffee, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Mischkornbrot, Wurstaufschnitt. Almuerzo: Gerolsteiner Sprudel, Volvic Wasser, Metzger Kesselfleisch, Jardinelle Gourmet Sauerkraut mit Räucherspeck & Röstzwiebeln, Mischkornbrot. más...

Ganando 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

Ge, wegen so einer Kleinigkeit, regen wir uns doch nicht auf! 😁 Ich wünsch dir einen schönen Tag 🌞⚘

06 jun. 19 por el miembro: Zabine007

Schönen Donnerstag dir 😗

06 jun. 19 por el miembro: Daniela K aus St


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