Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2019
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70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1685 kcal
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Grasa: 57,06g | Prot: 148,17g | Carbh: 145,76g.
Desayuno: Laranjas, Clara de Ovo, Batata Doce. Almuerzo: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Doce. Cena: Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Ovo, Clara de Ovo, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Maçã, Mexerica, Leader Nutrition Whey Blend 8 Protein, Banana, Frango Desfiado, Batata Doce. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marcella914
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