Diario de northernmusician, 05 jun. 19

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Keeping it tight. Saturday is OMAD.

90,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 3,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 junio 2019:

2581 kcal

Grasa: 124,14g | Prot: 152,48g | Carbh: 219,36g. Desayuno: Apples, Chicken Breast. Almuerzo: Hellmann's Real Mayonnaise, Butter, Rye Bread, Kirkland Signature Wild Alaskan Pink Salmon. Cena: Kraft Russian Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat), Sugar Syrup or Caramel Coated Popcorn. más...

Perdiendo 2,5 kg a la Semana