Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2019
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1629 kcal
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Grasa: 78,91g | Prot: 118,14g | Carbh: 109,17g.
Desayuno: Alpina Kumis (150g), Huevo Frito, Montefrío Chorizo Campesino. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Sudado de Carne de Res. Cena: Jugo de Uvas-Arándano (Embotellado), Guadalupe Mogolla Integral, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Pasa Bocas / Otros: Jacks Chicharrón Americano, Aguacate. más...
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2396 kcal
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Ejercicio:
4 - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Angeba66
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