Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2019
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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929 kcal
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Grasa: 22,17g | Prot: 45,89g | Carbh: 134,63g.
Desayuno: Zonnatura Haver Amarant Muesli, Body & Fit Micellar Casein Perfection, AH Blauwe Bessen, AH Halfvolle Melk. Cena: Philadelphia Naturel Light, Conimex Ketjap Asin, Lidl Scharrel Kippenborstfilet, AH Puur & Eerlijk Kalamata Olijven, Philadelphia Naturel Light, Wortelen, AH Vastkokende Aardappelen. Pasa Bocas / Otros: AH Basic Havermout, Philadelphia Naturel Light, Rode Paprika. más...
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2479 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 16 minutos, Tabata - 6 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 6 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 5 minutos, Sentado - 14 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 27 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ireenster2
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