Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2019
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93,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2220 kcal
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Grasa: 115,03g | Prot: 138,89g | Carbh: 149,40g.
Desayuno: Harry Eiweißbrot, Gekochtes Ei, Aldi Maelkebotte, Nutella Nutella. Almuerzo: Kiwi, Honigmelonen, Metzgerfrisch Knochenschinken. Cena: Ja! Schlagsahne, King's Crown Erbsen und Möhren, Aldi Putenschnitzel, Olivenöl. Pasa Bocas / Otros: Aldi Spaghetti Eis. más...
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2485 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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