Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2019
|
63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1494 kcal
|
Grasa: 48,59g | Prot: 99,19g | Carbh: 163,23g.
Desayuno: ВкусВилл Кокосовая Стружка, ВкусВилл Зефир Ванильный, Окей Манго, Яйцо, ВкусВилл Творог 5%, Образ Жизни Цельносмолотая Гречневая Мука. Almuerzo: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом. Cena: Лук, Шампиньоны, Помидоры Черри, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Батончик Годжи Гуарана, Ekovita Пастила с Инжиром. más...
|
|
1708 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dashal7
|