Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2019
|
58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1728 kcal
|
Grasa: 85,76g | Prot: 123,05g | Carbh: 120,24g.
Desayuno: Kamis Смесь Перцев, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Кофе Молотый, Kotanyi Корица Молотая, Кардамон, Лимон, Укроп, Зеленый Лук, Националь Семена Кунжута, Ламбер Сыр 50%, Помидоры, Авокадо, Яйцо, Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Большая Кружка Молоко 3,2%. Almuerzo: Зеленый Лук, Kikkoman Соус Соевый, Bravolli Чечевица Футбол Красная, Pretto Сыр Рикотта, Укроп, Огурец (с Кожурой), Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Kotanyi Паприка, Айдиго Куркума Молотая, Куриное Филе, Лук. Cena: Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Лимон, Santa Maria Корица Молотая, Нектарин, Семушка Тыквенные Семечки, Пискаревский Творог 5%, Данон Творог Мягкий 5%. Pasa Bocas / Otros: Вологодское Мороженое Пломбир Вологодский, Egoiste Кофе Молотый, Абрикос, Клубника, Миндаль, Орехи Кешью. más...
|
|
1771 kcal
|
Ejercicio:
Paleando - 1 hora, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas y 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Кити777
|