Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2019
|
49,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1203 kcal
|
Grasa: 59,35g | Prot: 76,77g | Carbh: 96,13g.
Desayuno: Петродиет Печенье , Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Сыр Маасдам, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Холодный Кофе со Сливками, Рыбий Жир Лосося, Мёд. Almuerzo: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Нут (Вареный), Гречка Отварная, Окей Окорочок Куриный Отварной . Cena: Ряженка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Pasa Bocas / Otros: KDV Тараллини Классические, Грецкие Орехи, Груша, Ашан Сыр Дор Блю, Сыр Маасдам, Жареное Яйцо. más...
|
|
1310 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 23 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|