Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2019
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77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1534 kcal
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Grasa: 100,94g | Prot: 89,69g | Carbh: 75,14g.
Desayuno: 米森 有機洋車前子穀纖維粉, 威德 益生菌. Almuerzo: 全聯 梅花肉, 糙米飯, 皇宮菜, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿, Costco 鮮奶, 濃縮咖啡, 水煮蛋. Cena: 家樂福 豬五花肉, 花椰菜, 大漢 超嫩豆腐, 甜豆, 玉米筍, 秀珍菇, 長豆, 水煮蛋, 糙米飯. Pasa Bocas / Otros: Costco 無調味綜合堅果. más...
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peso estable
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