Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2019
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1864 kcal
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Grasa: 150,43g | Prot: 81,14g | Carbh: 46,37g.
Desayuno: Mis Tam Yağlı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Zeytinyağı, Yumurta. Almuerzo: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Banvit Piliç Jambon, Pınar Tereyağı, Yumurta. Cena: Ceviz. Pasa Bocas / Otros: Gold Yer Fıstığı Ezmesi (Şeker İlavesiz). más...
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1802 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de OGUZHANF35
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