Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2019
|
51,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1596 kcal
|
Grasa: 77,75g | Prot: 86,69g | Carbh: 136,99g.
Desayuno: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ваше Здоровье Семя Льна, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Вода, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Плов с Индейкой. Cena: Ермолино Вареники с Вишней, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Слобода Масло Подсолнечное, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Яйцо Куриное. Pasa Bocas / Otros: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Редис, Шпинат, Голден Яблоко, Щедрые Хлебцы Особые с Семенами Кунжута. más...
|
|
1954 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Elíptica - 1 hora y 26 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 12 minutos, Descansando - 13 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de miss Tasha7
|