Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2019
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1203 kcal
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Grasa: 62,76g | Prot: 77,27g | Carbh: 85,77g.
Desayuno: Nescafé Tradicional, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Ovo Mexido, Bolo de Chocolate. Almuerzo: Hortifruti Repolho Branco Cru, Bisteca Bovina, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Pasa Bocas / Otros: Mexerica, Cafezinho, Vitarella Cream Cracker Tradicional, Maçãs Fuji, Amendoim. más...
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2038 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de annakarolyne91
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