Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2012
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94,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3321 kcal
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Grasa: 160,67g | Prot: 163,50g | Carbh: 326,89g.
Desayuno: Фруктоза, Чай, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Приготовленный Яичный Белок. Almuerzo: Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Молоко 1,5%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). Cena: Горбуша Натуральная, Куриные Бедра, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Pasa Bocas / Otros: Крем Творожный с Ванилью (Valio), Банан, Гематоген. más...
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3089 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Compras - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de bobb1966
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