Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2019
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94,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2043 kcal
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Grasa: 133,65g | Prot: 109,27g | Carbh: 99,42g.
Desayuno: Nutella Nutella, Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Maelkebotte, Gekochtes Ei. Almuerzo: Metzgerfrisch Knochenschinken, Honigmelonen, Kiwi. Cena: Aldi Edamer, Dulano Bio Schinken Lyoner, Olivenöl, REWE Gurkensticks, Gekochtes Ei, Rote Paprika. Pasa Bocas / Otros: Langnese Solero Exotic. más...
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2453 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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