Diario de ernesto.julian, 04 jun. 19

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👍 wünsche euch allen einen schönen Dienstag 👍

89,9 kg Disminuído hasta ahora: 8,9 kg. Aún para ir: 6,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 junio 2019:

1533 kcal

Grasa: 50,09g | Prot: 76,64g | Carbh: 109,63g. Desayuno: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Müsli, Wurstaufschnitt, Kiwi, Kaffee, Edeka Bio Frankendammer, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Mischkornbrot. Almuerzo: Wilhelm Brandenburg Rippchen, Gekocht, Mehlknödel, Bofrost Feinschmecker Kohlrabigemüse. Cena: Köstritzer Kellerbier. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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04 jun. 19 por el miembro: Green Island

04 jun. 19 por el miembro: suska16


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