Diario de Ozornaya, 04 jun. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2019
109,8 kg Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.    Aún para ir: 34,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 junio 2019:
1437 kcal Grasa: 48,14g | Prot: 131,21g | Carbh: 117,54g.   Desayuno: Alnatura Leinöl Nativ, Ideal Haferflocken, Trader Joe's Kalifornische Trockenpflaumen. Después del Desayuno: Gekochtes Ei, REWE Avocado, Linessa Gourmet Katenschinken. Almuerzo: Strauchtomaten, Hühnchen-Reissuppe. Merienda: Milbona Kefir, Lidl Kasseler Lachs. Cena: Lidl Kasseler Lachs, Strauchtomaten. más...
524 kcal Ejercicio: restliche 2846 schritte - 1 hora y 40 minutos, Samsung Health - 22 horas y 20 minutos. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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