Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2019
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1911 kcal
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Grasa: 66,80g | Prot: 97,23g | Carbh: 238,46g.
Desayuno: Банан, Ананасовый Сок, Каша Овсяная, Смесь Сушеных Фруктов, Ванильный или Лимонный Йогурт (Обезжиренный, с Низкокалорийным Подсластителем), Мандарины. Almuerzo: Pirkka Kermatoffee Jäätelö, IKEA Vihannekset, Valio Rasvaton Piimä, Kariniemen Paistiliha, Castello Ananas, Pirkka Porkkana, Rainbow Oliivit, K-Menu Salaattijuusto. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Paulig Kahvi. más...
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2975 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Lavar Platos - 2 horas, Cocinar - 5 horas, Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Natación (Moderada) - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 6 minutos, Sauna - 4 minutos. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de artista Veera Zukova da Finlandia (arte astratta)
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