Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2019
|
75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1797 kcal
|
Grasa: 95,80g | Prot: 128,09g | Carbh: 112,42g.
Desayuno: Асто Форель Слабосоленая, Santa Maria Dip Tex Mex Style, Молоко (Полностью Обезжиренное, с Витамином А и Белком), Молоко (Полностью Обезжиренное, с Витамином А и Белком), Danone Творог Мягкий 5%, Клубника, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Цветная Капуста на Пару, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Соленья Варенья Фасоль Красная Консервированная. Cena: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленная Морковь, Лук, Оливковое Масло (Первого Отжима), Говядина Тушеная, Руккола, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Varvello Бальзамический Уксус из Модены. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Дары Природы Фундук. más...
|
|
770 kcal
|
Ejercicio:
5,77 скорость 8,5 - 42 minutos, Разминка; приседания; отжимания - 1 hora y 20 minutos, Apple Health - 21 horas y 58 minutos. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anastasiya.ignatenko
|