Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2012
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2560 kcal
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Grasa: 65,68g | Prot: 120,79g | Carbh: 304,28g.
Desayuno: PowerAde Grape ion 4, Sara Lee Whole Wheat Bread, Turkey Meat (Cooked, Roasted), HEB Real Egg, Light Swiss Original Cheese Wedges, Tomato Ketchup, Serrano Pepper, Cheerios, Light & Fit Yogurt - Toasted Coconut Vanilla, Japanese Pear, Coffee (Brewed From Grounds), Chicken & Sausage Gumbo Soup. Almuerzo: Pulled Pork, Fudge Pretzels, Split Pea with Ham Soup, Butter (Salted), Original Crescent Rolls. Cena: Rich & hearty loaded potato soup, Onions, Zucchini, Turkey Meat (Cooked, Roasted). Pasa Bocas / Otros: Zero Sports Drink, Vodka, Foster's Special Bitter Ale, Original Beer. más...
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2066 kcal
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Ejercicio:
bs + ab - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de davet58
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