Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2019
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66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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564 kcal
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Grasa: 21,28g | Prot: 52,58g | Carbh: 45,03g.
Desayuno: Midway Hardest Protein. Almuerzo: Bolo de Fubá, Tirol Leite Semidesnatado. Cena: Tomates, Sadia Filezinho de Frango, Alface Americana, Couve Refogada. más...
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2140 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Torq - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,0 kg a la Semana
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