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scheiss fresserei über die Feiertage :'( aber jetzt geht's los!!!!! 72 kg erstes Ziel bis Ende April!
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2118 kcal
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Grasa: 71,92g | Prot: 67,79g | Carbh: 300,32g.
Desayuno: Goldsaft, Brötchen, Halbfettmargarine, Kaffee, Milch 1,5% Fett, Gekochtes Ei. Almuerzo: gouda, blumenkohl, Reis (Gekocht), forelle. Cena: bami goreng. Pasa Bocas / Otros: rührkuchen, amicelli, gelee. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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