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Finalizando o período menstrual, com muita retenção de líquidos, e bora pra luta ! Sem desânimo, foco, vou vencer!
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85,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1325 kcal
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Grasa: 63,10g | Prot: 72,20g | Carbh: 115,08g.
Desayuno: Aviação Manteiga com Sal, Bauducco Torrada Salgada, Ovo. Almuerzo: Abóbora Japonesa, Berinjela Cozida, Hortifruti Patinho Moído . Cena: Triunfo Amanteigado Leite com Gotas de Chocolate, Aviação Manteiga com Sal, Bauducco Torrada Salgada. Pasa Bocas / Otros: Wickbold Pão de Forma Integral, Ovo Cozido. más...
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2313 kcal
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Ejercicio:
Musculação e dinâmica - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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