Diario de Lucasantana, 03 jun. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2019
68,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 junio 2019:
1997 kcal Grasa: 50,81g | Prot: 163,75g | Carbh: 223,50g.   Desayuno: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Piracanjuba Queijo Mussarela, Ovo (Inteiro), Banana Nanica. Almuerzo: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Carne do Peito de Frango. Cena: Laranja Pêra, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Perdigão Peito de Peru Defumado, Piracanjuba Queijo Mussarela, Ovo (Inteiro), Kicaldo Polvilho Doce, Polpa Norte Açaí Médio, Black Skull Whey 3HD, Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos Finos. más...
477 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 0,8 kg a la Semana



     
 

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