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Didn't think I would lose any in the last few days as aunt flo is here and haven't eaten that healthy but I lost a pound yeah!! :)
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82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1392 kcal
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Grasa: 33,22g | Prot: 117,72g | Carbh: 126,19g.
Desayuno: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) , weetabix. Almuerzo: Chicken Caesar Salad, activia. Cena: red merlot wine, White Rice (Short-Grain, Cooked) , green beans, Wild Atlantic Salmon , balsamic, house salad. Pasa Bocas / Otros: Banana Chocolate Chip Muffins, Tea, Leaf, Presweetened with Low Calorie Sweetener . más...
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2655 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 3 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de alpana1076
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