Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2019
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54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1004 kcal
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Grasa: 23,86g | Prot: 48,86g | Carbh: 147,99g.
Desayuno: Arla Skyr Natur, Honig, Kaffee mit Milch und Zucker. Almuerzo: Gut & Günstig Kräuterquark Leicht 2,4 % Fett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: K-Classic Wonder Zimties. Pasa Bocas / Otros: Seeberger Bananenchips. más...
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1703 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 44 minutos, Durmiendo - 9 horas y 31 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de dat lenchen
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