Diario de airyman, 03 jun. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2019
96,5 kg Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 junio 2019:
2425 kcal Grasa: 61,90g | Prot: 173,30g | Carbh: 226,83g.   Desayuno: Unroasted Macadamia Nuts, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Almuerzo: Быстроном Минтай Жареный, Barilla Fusilli. Cena: Глобус Чиабатта Классическая, Dry Table Wine, Перекресток Дорадо Жареная. Pasa Bocas / Otros: Schweppes Биттер Лемон, Apple, Глобус Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Рафаэлло Конфета, Tangerine. más...
3068 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,2 kg a la Semana

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