Diario de Liannka, 03 jun. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2019
79,7 kg Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.    Aún para ir: 19,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 junio 2019:
1035 kcal Grasa: 34,60g | Prot: 48,45g | Carbh: 136,32g.   Desayuno: Optimum Nutrition Протеин, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Останкино Сардельки Филейные, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Cena: Fazer Молочный Шоколад с Крошкой из Солёной Мягкой Карамели, Овсяное Печенье, Кабачки Тушеные, Поджаренный Ржаной Хлеб, Суп Овощной. Pasa Bocas / Otros: Sula Леденцы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. más...
1950 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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