Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2019
|
64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1500 kcal
|
Grasa: 62,95g | Prot: 101,38g | Carbh: 133,29g.
Desayuno: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов. Almuerzo: Сладкий Красный Перец, Желтый Сладкий Перец, Вкусвилл Лопатка Говядина Категории А, ВкусВилл Кус-Кус, Лук, Огурец (с Кожурой). Cena: Помидоры Черри, Лук, Вкусвилл Лопатка Говядина Категории А, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Шоколад-Протеин Батончик . más...
|
|
1676 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dashal7
|