Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2019
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87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1488 kcal
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Grasa: 50,27g | Prot: 67,57g | Carbh: 167,30g.
Desayuno: Milch 1,5%, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Orangensaft. Almuerzo: Schwälbchen Grüne Soße, Kartoffeln, Gekochtes Ei, Gemischter Salat mit Dressing, Sekt. Cena: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Aldi Kochschinken, Aldi Bio Rote Beete in Scheiben, Jeden Tag Körniger Frischkäse, Alnatura Gemüse Saft. más...
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2431 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 38 minutos, Descansando - 15 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Wenigstens weiß ich woher es kommt... und weiter gehts!
03 jun. 19 por el miembro: werner34
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Peso Histórico de werner34
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