Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2019
|
53 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1181 kcal
|
Grasa: 40,79g | Prot: 70,28g | Carbh: 135,19g.
Desayuno: Овсяная Каша на Воде, Березка Сыр Костромской 45%, Молодая Морковь, Омлет в Микроволновке. Almuerzo: Картошка Вареная, Котлета Куриная. Cena: Евроопт Яблоко, Салат из Капусты и Огурца, Молодая Морковь, Свежие Новости Творог Деревенский 2%. Pasa Bocas / Otros: Здравушка Биокефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Савушкин Йогурт Страчателла, Евроопт Яблоко, Молодая Морковь, Березка Сыр Костромской 45%, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Леовит Батончик Мюсли Кофе с Шоколадом. más...
|
|
1875 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 30 minutos, Tabata - 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Brondik
|