Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2019
|
98 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1517 kcal
|
Grasa: 68,44g | Prot: 61,05g | Carbh: 166,89g.
Desayuno: Чудо Венские Вафли, Яйцо Всмятку, Свинина Тушеная, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Бкк Печенье Плазма, Медовая Долина Мед Гречишный, Чай, Dopdrops Кокосовая Паста без Сахара, Миндаль, Белый Хлеб, Яйцо. Cena: Зеленое Яблоко, Сосиска, Макфа Спагетти Отварные. Pasa Bocas / Otros: Мёд, Хлеб Черный, Мёд, Чай, Сосиски Молочные, Красное Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Красное Яблоко. más...
|
|
4512 kcal
|
Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 30 minutos, Sentado - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 30 minutos, Natación (Moderada) - 1 hora, Pesas - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valentinanizii
|