Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2019
|
103 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1653 kcal
|
Grasa: 56,84g | Prot: 87,55g | Carbh: 192,88g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Eco Botanica Вафли, Хлеб Зерновой, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Вино Красное Сухое, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Пит-Продукт Рулет Куриный Вареный, Хлеб Зерновой, Борщ с Говядиной. Cena: Домик в деревне Молоко 3,2%, Чай, Мёд, Простоквашино Кефир 1%, Простоквашино Творог 2%. Pasa Bocas / Otros: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Финик, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Летний День Молоко 3,2%, Красное Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
|
4488 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Pesas - 1 hora, Natación (Rápido) - 40 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 11 horas y 20 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valentinanizii
|