Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2019
|
98,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1299 kcal
|
Grasa: 36,21g | Prot: 84,69g | Carbh: 167,53g.
Desayuno: Байкальский Омуль, Чудо Венские Вафли, Бкк Печенье Плазма, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Пшеничный Хлеб, Арахис, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Майонез, Лето Укроп Свежий, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Омуль. Cena: Простоквашино Творог 2%, Зеленое Яблоко, Домик в деревне Кефир 1%. Pasa Bocas / Otros: Мёд, Чай, Магнолия Венские Вафли, Пшеничный Хлеб, Яйцо, Мёд, Домик в деревне Молоко 3,2%, Чай, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Мандарины. más...
|
|
3341 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Natación (Moderada) - 1 hora, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valentinanizii
|