Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2019
|
51,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1227 kcal
|
Grasa: 43,52g | Prot: 126,21g | Carbh: 81,25g.
Desayuno: Белый Город Молоко 2,5%, Дары Природы Финики Сушеные, Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Каждый День Изюм без Косточек, Планета Витаминов Черника, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Almuerzo: Замороженная Вишня, Кабачки Жареные, Просто Финики Сушеные, Помидоры, Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Замороженная Вишня, Вареное Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). Pasa Bocas / Otros: Сыр Фета. más...
|
|
1650 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Sentadillas - 5 minutos, Abdominales - 9 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 31 minutos, Lavar Platos - 5 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 10 minutos, Limpieza - 10 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sofiya.pletneva
|