Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2019
|
77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2403 kcal
|
Grasa: 72,86g | Prot: 211,26g | Carbh: 221,84g.
Desayuno: Now Foods Омега-3, Рогачев Сгущённое Молоко Частично Обезжиренное, Пестравка Творог 0,3%, Яйцо Куриное, Campina Сливки Порционные. Almuerzo: Красная Цена Сыр Голландский 45%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Barilla Макароны, Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Йогурт 1,5%, Пестравка Кефир 1%, Красный Октябрь Какао Порошок, Lactoprot Протеин Lactomin 80. Pasa Bocas / Otros: Руслада Сахарные Завитки, Руслада Сахарные Завитки. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
|
|