Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2019
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60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1493 kcal
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Grasa: 56,88g | Prot: 109,55g | Carbh: 140,23g.
Desayuno: 36 Копеек Молоко 3,2%, Мистраль Тростниковый Сахар, Сгущенка, Кекс. Almuerzo: Сыр Российский, Помидоры, Яйцо, Куриное Филе. Cena: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Pasa Bocas / Otros: Жареные Несоленые Орехи Кешью, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Банан, Яблоко, Яблоко. más...
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2965 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 34 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 50 minutos, Sentado - 4 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 26 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Cocinar - 1 hora y 10 minutos, Ducharse - 10 minutos, Ver TV - 2 horas, Lectura - 30 minutos, Limpieza - 2 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de annadem95
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