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体脂肪率17.7%
筋肉量30.3㎏
筋肉率41%
内臓脂肪レベル9
基礎代謝1707
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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640 kcal
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Grasa: 6,96g | Prot: 129,50g | Carbh: 22,70g.
Desayuno: XTEND XTEND PROWHEY ISOLATE CHOCOLATE LAVA CAKE. Almuerzo: XTEND XTEND PROWHEY ISOLATE CHOCOLATE LAVA CAKE. Cena: XTEND XTEND PROWHEY ISOLATE CHOCOLATE LAVA CAKE. Pasa Bocas / Otros: アサヒフードアンドヘルスケア エビオス錠, ネイチャーメイド フィッシュオイル, XTEND XTEND PROWHEY ISOLATE CHOCOLATE LAVA CAKE, XTEND XTEND PROWHEY ISOLATE CHOCOLATE LAVA CAKE. más...
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2374 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 35 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de GC8ver6
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