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Após 15 dias fora da dieta (07/05 a 22/05). Reiniciei com cetogênica em 23/05. Finalmente saindo da casa dos 60kg.
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1467 kcal
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Grasa: 98,00g | Prot: 110,99g | Carbh: 43,99g.
Desayuno: Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Frito, Scala Queijo Prato. Almuerzo: Morangos, Contra-filé Grelhado, Quiabo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Azeitonas Verdes. Cena: Contra-filé Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Castanhas de Caju, Castanhas de Caju. más...
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1446 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, passos - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lucy Annie
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