Diario de marie.leveque.ml, 01 jun. 19

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Ça descend petit à petit :)

69 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg. Aún para ir: 10 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 junio 2019:

1431 kcal

Grasa: 53,45g | Prot: 45,77g | Carbh: 198,00g. Desayuno: Dolce Gusto Cappuccino, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Banane. Almuerzo: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Boursin Ail et Fines Herbes, Pain Complet. Cena: Sushi Shop Salmon Poke Bowl. más...

2119 kcal

Ejercicio: Subir Escaleras - 2 minutos, Yoga - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 15 horas y 53 minutos, Durmiendo - 5 horas y 35 minutos. más...

Perdiendo 13,3 kg a la Semana

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Comentarios

Bravo 😊

01 jun. 19 por el miembro: carosurf33

Merciiii Ça faisait 2 semaines que je stagnais et là en 5 jours j'ai pas mal perdu. Je suis contente. Je me suis remise au sport depuis 1 mois et demi. Ma graisse se transforme en muscle, je pense que c'est pour ça que je perdais pas.

01 jun. 19 por el miembro: marie.leveque.ml

bravo

01 jun. 19 por el miembro: tfitia


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