Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2019
|
64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1439 kcal
|
Grasa: 60,49g | Prot: 91,99g | Carbh: 136,94g.
Desayuno: ВкусВилл Шоколад на Меду 70% Какао, ВкусВилл Сыр Российский Молодой, ВкусВилл Яйцо Цесариное, ВкусВилл Геркулес. Almuerzo: Jarrow Formulas Кокосовое Масло, ВкусВилл Зефир Ванильный, ВкусВилл Сироп из Фиников, Голубика, Образ Жизни Цельносмолотая Гречневая Мука, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, ВкусВилл Яйцо Цесариное. Cena: Желтый Сладкий Перец, ВкусВилл Салат Фриссе, ВкусВилл Мидии в Горчичном Соусе. Pasa Bocas / Otros: Ашан Гранат. más...
|
|
2183 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 44 minutos, Pesas - 1 hora y 12 minutos, Descansando - 14 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dashal7
|