Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2019
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77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1163 kcal
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Grasa: 54,32g | Prot: 108,70g | Carbh: 60,86g.
Desayuno: 水煮蛋, 威德 健康益生菌. Almuerzo: 光泉 無糖高纖燕麥豆漿, Costco 鮮奶, 濃縮咖啡, Costco 日本富貴食研純手工黃金芝麻醬, 雞胸肉, 番茄, 小黃瓜, 水煮蛋. Cena: 健康廚房 和風柚子沾伴淋醬, 中華 超嫩豆腐, 花椰菜, 炒金針菇, 雞胸肉, 水煮蛋, 番茄. Pasa Bocas / Otros: 白切雞, 花椰菜, Costco 無調味綜合堅果. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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