Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2019
|
89,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
961 kcal
|
Grasa: 33,14g | Prot: 46,24g | Carbh: 128,43g.
Desayuno: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебец Черничный, Переяславль Плавленный Сыр Чизбургер, Ермолино Сырники с Изюмом, Чай. Almuerzo: Уксус, Сэн Сой Соевый Соус, Пекинская Капуста, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Котлеты из Минтая, Чай. Cena: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Кабачки Тушеные. Pasa Bocas / Otros: Золотой Изюм (без Косточек), Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой, Ягодами и Злаками, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). más...
|
|
2581 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 9 horas, Limpieza - 1 hora. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nadezdamoskvina39
|