Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2019
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105,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 20,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1373 kcal
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Grasa: 40,86g | Prot: 62,55g | Carbh: 164,35g.
Desayuno: Brunch Blütenhonig, Zimt, Kaffee. Almuerzo: Bier, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochtes Sauerkraut, Aldi Spanferkelbraten aus dem Schinken. Cena: Tomaten, Picanto Knoblauch in Kräuter-Marinade, Kurkuma, Ingwer, Aldi Bio Gemüsebrühe, DM Bio Ghee, K-Classic Kernige Haferflocken. Pasa Bocas / Otros: Äpfel, Joghurteis, Espresso. más...
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6314 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Durmiendo - 6 horas y 40 minutos, Fitbit - 13 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tomahei
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