Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2019
|
62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1804 kcal
|
Grasa: 78,45g | Prot: 95,45g | Carbh: 178,61g.
Desayuno: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Глубокое Сыр Мягкий Адыгейский, Вкусная Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусочки, Глубокое Крем Творожный Пастеризованный 16%, Зеленый Чай, Elvan Пирожное Бисквитное с Начинкой со Вкусом Какао "Today Donut", Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Свежие Новости Молоко 2,8%, Яйцо. Almuerzo: Blaze Крем Бальзамический, Помидоры, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Кабачок, Нут с овощами ✔️. Cena: Листья Салата, Салат из свеклы✔️, Рубленые котлеты ✔️. Pasa Bocas / Otros: Kinder Молочный Ломтик, Домочай Батон Габровский, Городейский Сахар Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Кекс овсяно-банановый с шок ✔️. más...
|
|
1951 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 40 minutos, Limpieza - 20 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Cocinar - 2 horas y 40 minutos, Descansando - 10 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sst.marina
|