Diario de Pinguin1512, 30 may. 19

Mühsam ernährt sich das Eichhörnchen 🐿 es geht weiter abwärts ...zum Glück 🍀
49,3 kg Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.    Aún para ir: 0,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

1193 kcal Grasa: 23,08g | Prot: 83,89g | Carbh: 163,93g.   Desayuno: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Xucker Xucker Light, Milram Skyr Natur, My Muesli Adventsmüsli, Ananas. Almuerzo: REWE Beste Wahl Kräuter Quark Leicht, Nordholmer Büsumer Krabben, Pellkartoffeln. Cena: Gelbe Paprika, Rote Paprika, Erdbeeren, REWE Whole & Pure Brot, Kraft Miracle Whip Balance, Penny Markt Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Tee, Tee, Whisky, Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Schokolade, Bärenland Fruchtsaft-Holunder-Cranberry-Bären, Seeberger Ingwerstücke, Lord Nelson Brennesseltee, Cocktailtomaten, Wasser, Lord Nelson Brennesseltee. más...
1798 kcal Ejercicio: Sauna - 46 minutos, Cross Training - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 13 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios 
Guten Morgen, perfekt 👍 läuft bei dir, schönen Feiertag für dich 🤗 ☀️ 🍀  
30 may. 19 por el miembro: Schlumpfine_
Einen wunderschönen Feiertag wünsche ich dir.🐞🐝 
30 may. 19 por el miembro: Levka...
Jo noch 200 Gramm und ich bin wieder blau 😉 
30 may. 19 por el miembro: Pinguin1512
Hallo Pinguin ich wünsche dir einen schönen Abend noch 
30 may. 19 por el miembro: Wusel51
Einen schönen Restabend noch.🙋‍♀️🌻 
30 may. 19 por el miembro: schnorra

     
 

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