Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2019
|
64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1469 kcal
|
Grasa: 60,20g | Prot: 80,85g | Carbh: 157,54g.
Desayuno: ВкусВилл Лукум Ванильный, Яйцо, ВкусВилл Пита Средиземноморская , Авокадо Авокадо. Almuerzo: Помидоры Черри, ВкусВилл Филе Охлаждённое , Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Батончик Клубника-Протеин , ВкусВилл Шоколад-Протеин Батончик . Cena: Шампиньоны, Помидоры Черри, Лук, Перепелиное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Малина, Черешня, Магнит Слива. más...
|
|
2043 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 12 minutos, Descansando - 13 horas y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas y 47 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dashal7
|